Матча поможет похудеть
Если вы регулярно пьете газированные напитки и сладкие соки, то попробуйте их заменить на несладкий маттю. Таким образом, вы исключите из рациона большое количество сахара. Однако, если вы продолжите пить сладкие напитки, то вам придется приложить больше усилий, чтобы избавиться от лишнего веса.
Матча полезна для поддержания уровня сахара в крови
Матча содержится во многих блюдах, например, соусах, заправках, соках, йогуртах и даже мороженном. Стоит помнить, что для поддержания нормального уровня сахара в крови, нужно внимательно изучать состав продуктов. Кроме матчи, там можно найти большое количество сахара, поэтому старайтесь употреблять маттю в несладком виде.
Матча поможет снизить риск заболевания раком
Антиоксидантные соединения, содержащиеся в матче, заинтересовали многих людей, благодаря своим противораковым свойствам. Но потребление матти в большом количестве не может обратить вспять последствия менее здоровых пищевых привычек! Добавление матчи к диете, богатой овощами, будет более эффективно воздействовать на организм, и поможет снизить риск заболевания и развития рака.
Матча поможет снизить риск сердечных заболеваний
Исследования показывают, что у людей, которые часто пьют любой несладкий чай, в зрелом возрасте риск развития сердечных заболеваний значительно ниже. В качестве альтернативы сладким напиткам, матча также может помочь в борьбе с другими типами хронических заболеваний, включая ожирение.
